スタジオnoah

ティーチャートレーニング

2020年4月より50時間のハタヨガTTCを開催致します。
ヨガの語源や代表的な流派、ヨガの歴史、ヨガの効果などヨガの基礎知識からヨガをする上で注意するべきこと、ヨガの呼吸法、哲学、アサナプラクティックの実践やアジャストやアシスト、指導法などを学んで行きます。
怪我をしない為の練習方法、実際にたくさんの体にふれながら実践で活かせるような指導をしていきます。
また、少人数制トレーニングの為分かりやすく指導していきます。

《トレーニング内容》
・ヨガの歴史・哲学（八支則、ヨガのもつ意味）
・アサナプラクティック（解剖学やケガについて）
・プラナヤマ（呼吸法）
・クラス構成、アジャストとアシストなど


《トレーニング日程》
開催時にお知らせいたします

《時間》
10:00〜16:00（途中休憩あり）
＊昼食各自持参でお願いします

《参加費》
16万円（お支払いは事前お振込みになります。）
分割支払いもありますのでお気軽にご相談下さい。

《持参》
ヨガマット、筆記用具、参考書（ヨーガ本質と実践）を当日までに購入お願いします。